Glücklich zu sein bedeutet subjektives Wohlbefinden – also, dass du mit deinem Leben zufrieden bist und im Alltag mehr positive als negative Emotionen erlebst.

Es ist kein dauerhafter Rausch, sondern eher ein anhaltendes, tiefes Gefühl von positiven Emotionen, das durch verschiedene Faktoren beeinflusst wird, darunter:

• Positive Gefühle: Freude, Vergnügen, Begeisterung, Entspannung.

• Lebenszufriedenheit: Die positive Bewertung deines eigenen Lebens, das Gefühl, dass dein Leben Sinn macht.

• Erfüllende Tätigkeiten: Aktivitäten, die dir Freude bereiten, dich im Einklang mit deinen Werten und Zielen leben lassen.

Kurz gesagt: Glücklichsein ist eine Kombination aus dem Genießen des Lebens und dem Gefühl, im Einklang mit dir selbst zu sein. Es ist ein Zustand, den du durch deine Einstellung und dein Verhalten aktiv beeinflussen kannst.

Wir als LeichtesHerz-Team unterstützen dich gemeinsam durch:

• Allgemeine Lebensberatung (wenn du mal nicht mehr weißt, wo dir der Kopf steht)

• Privates Coaching, um deine Stärken zu stärken und Neue aufzubauen (z.B. bei Beruf/Schule/Arbeit)

• Paarberatung  & Beziehungsberatung (am liebsten mit deinem(r) Liebsten)

• Trauerbegleitung für die schweren Momente im Leben